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2019年12月

2019年12月12日 (木)

神宮外苑いちょう並木

オフィスから徒歩10分弱のところに
都内でも人気ナンバーワンの紅葉スポットがあります。

神宮外苑いちょう並木

毎年いちょう祭りも開催されます。
今年は11月15日から12月1日まででした。

ドラマの撮影にもよく使われているスポットです。

平日にもかかわらず、人がいっぱいです。
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今年は暖かくて葉っぱの色づきもちょっと遅め。
それにしても、ちょっと出遅れたかな?と思いましたが、
地面にも葉っぱが敷き詰められて黄色い絨毯みたい。
これもまたキレイです💕
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いちょう祭りにはたくさんのお店が出て、ライトアップもあるようです。

2019年12月 9日 (月)

「ストレス解消して私らしい未来を創るセミナー!」(2)

本日の流れ
▶あなたのストレスは何でしょう?
▶ストレスコーピングについて
▶問題志向と・未来・解決志向とは
▶リソース(資源)
▶具体的問題解決シートワーク
▶質疑応答

今回はグループワークも多く、皆さん活発にお話しされていました。

ストレスは大なり小なり誰にもあるもので、
自身のことを話し、改めて見つめなおす良い機会になったようです。

そして、ストレスを過剰に感じすぎないこと、
対処がきちんとできているなら続けること、
など
「未来・解決志向の中心哲学」も気持ちが楽になる要素のひとつになりました。

20191209_01

講師
SUN'S ROOM 心理カウンセラー 公認心理士
料金
3,000円

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