今気になる本「これからも生きていく」

今気になる本のタイトルは

これからも生きていく
THIS IS ALSーー難病ALS患者からのメッセージ

写真家 武本花奈 さんの本です。

私が武本さんの写真を初めて見たのは、つい昨年、とある会社のスタッフの方々の写真でした。
写真の中の皆さんの笑顔がとても自然体で素敵でした。
もっと武本さんの写真を見てみたいなぁと思っていたところ、本を出されると聞き、詳細を教えてくださいとお願いしてしまいました。

まだ、発売されていませんが、私ももちろんまだ見ていませんが、きっと素敵に決まっています。
皆さんにも興味を持っていただけると嬉しいなと思い、ここで紹介させていただきます。


武本花奈さんは、写真展「THIS IS ALS 難病ALS患者からのメッセージ」として発表を続けられています。


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本の帯は、なんと!あのロックシンガーのダイアモンド☆ユカイさんがお書きになっています。
「俺がもし同じ立場だったら何が出来るだろう。
どんな困難にも逃げずに挑むという事を忘れなければ
生きていること自体すべて意味があるという事を彼らは教えてくれた。」

発売日は2020年2月18日。
春陽堂書店から出版されます。
Amazonからも購入できます。


ALSとは、
脳にある運動機能に関係する神経細胞に障害が出ます。
障害によって脳の指令が筋肉に伝わらなくなって手や足、そして、口などを動かす筋肉が衰えて動かなくなってくる病気です。
根本的な原因は不明の指定難病で、治癒のための有効な治療法は現在確立されていないそうです。

2020年4月 3日 (金)

うちで過ごそう「塗り絵」

今年入園・入学の皆様おめでとうございます!
新型コロナの影響で入学式が延期や中止になっている学校がたくさんあるようで、残念ですね。

退屈しのぎに塗り絵はいかがでしょうか?

見本
Colouring

このような画像がダウンロードできます。
好きな色を工夫して塗ってみてくださいね。
Colouring_outline

 

ダウンロード - colouring_outline.gif

 

2020年3月16日 (月)

うちで過ごそう「お弁当作り?」

幼稚園・学校がお休みになって数日経ちました。

運動不足にならないように公園にでも行って遊ぼう!と思っても、皆考えることは一緒。
いつの間にか、普段と変わらないぐらい、むしろ多いぐらいの子供たちが集まってしまいます。
そうするとどうやらご近所さんから幼稚園や学校に「子供たちが集まっているけどいいのか?」とクレームが入るとかは入らないとか。。。
時間をずらして行くとか工夫が必要ですね。

普通の春休みとは違うし、どこかでウィルスを貰ったらと思うと、おでかけもしづらいですよね。

それなら、おうちでも楽しめることを何かしよう!
ということで、
包丁も火も使わないお弁当作り。

材料
・いらなくなった箱
・折り紙
・アルミホイル
・マジック
 など

Bento01
細く丸めた茶色の折り紙に筋を書いたら ウインナー。
サーモンピンクの折り紙を切って皮の色を塗ったら 鮭。
茶色の折り紙をただ丸めただけの からあげ。
黄色い折り紙を丸めた 玉子焼き。
色んな色の折り紙を切って混ぜたら野菜炒め。

Bento05
家族分以上のお弁当を作ってくれました。


Bento03
大きな梅干しがのった「日の丸弁当」

Bento02
さくらんぼが入った、おしゃれな「3段弁当」

Bento04
プチトマトも入ってお野菜たっぷり「ヘルシー弁当」

これなら小さなお子様でもOK!
楽しんで作ってみてくださいね。

2020年3月 5日 (木)

ニュースのニュース

3月2日から全国の小中高校が臨時休校になりました。

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため ということなので、しばらくの辛抱ですね。

今朝のニュースで休校児童の支援の輪が広がっているということで、紹介されていました。


【学習】
シャープ
個別学習支援システム「インタラクティブステディ」を全国の小・中学校等に無償提供

【食事】
ニュートン
パセラ(東京・神奈川・大阪)の計6店舗でカレーセットを100円で提供(休校の3歳~小学6年生まで)

【書籍】
秋田書店
「チャンピオン」のバックナンバーを無料公開

朝日新聞社出版社
「化学漫画サバイバルシリーズ」など無料公開

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とてもありがたい!
もっと支援の輪が広がるといいですね。

 

2020年2月25日 (火)

手作りマスク

マスクが買えない!
花粉症の季節なのに 困りますね。

そんなマスク不足の対策として、マスクを手作りする人が増えているようです。

作り方を教えてくれるサイトもいっぱいあります。

こちらを参考にさせていただきました。
https://www.oharico.net/pleats-mask.html

材料は3つだけ。全部100均で揃います。
・布
・ガーゼ
・マスク用のゴム
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子ども用マスクと同じサイズにしました。
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給食用のマスクにも使えます。
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コロナウィルス対策になるかはわかりませんが。。。

2020年2月17日 (月)

家族関係が抱えるストレス解消セミナー

「家族関係が抱えるストレス解消セミナー」

家族を組織・システムの視点でとらえていきます。
本日の参加は7名。

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《主催》
SUN'S ROOM

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《講義内容》
▶自己紹介
 └出身地、家族構成
 └現在の様子等

▶はじめに…
 └家族とは
 └家族心理学とは
 
▶自己実現とは
 └マズローの欲求5段階説

▶家族の機能とは
 └子供を産み、育てる社会化の機能
 └情緒を安定させる機能
 └性的秩序を安定させる機能
 └経済単位としての機能

▶家族システム論とは
 └個人主義/集団主義
 └直線的因果律/円環的因果律

▶有機体システム論とは
 └家族が有機体システムであるとは
 └拡大システムである世界

▶エクササイズ
 └あなたの家族の問題は何か
 └関わりあった拡大システムは何か
 └拡大システムがあなた方家族に与えた影響は
 └解決するために他のどのようなシステムから影響があると良かったか

▶家族を文脈の安価でとらえる
 └文脈とは

▶多角的視点でとらえる

▶家族のストレス緩和のために
 └家族の境界
 └1.網状家族
 └2.適応的家族
 └3.遊離家族
 └家族の境界線
 └家族の提携

▶家族のヒエラルキー
 └歪んだヒエラルキーによるストレス
 
▶エクササイズ
└家族の境界とは
└家族の提携とは
└家族のヒエラルキーとは
└家族の特長は

▶家族のストレス緩和のために
└まとめ

《料金》
 3,000円

2020年1月31日 (金)

Luxury Dinner @ 六本木

2020年1月の終わりに、素敵なディナーに行って参りました 🍴

『STEAKHOUSE HAMA』は、「1950年にその前身となる『レストランはま雀』を大阪にオープン、

1964年に六本木に『ステーキハウスハマ 六本木店』をオープン」とホームページにあります。

1964年と言えば東京オリンピック開催の年、そして2020年の今年もまた東京オリンピック・パラリンピック開催の年です。

『STEAKHOUSE HAMA』 は長い歴史のあるお店なのですね ✨

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コースで頂きました 🍴

前菜の 豚のリエット 🍸

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フレッシュフォアグラのソテー 🍸

  Img_1593  岩海苔のソースがとても美味 💕

お好みの海鮮料理 🍸

  好きな海鮮を2つ選びます 💕

  こちらは、活鮑とタラバ蟹 🍴

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  帆立貝柱と本日の鮮魚(=鯛)を チョイスした人も 😃

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焼き野菜 🍸

  何種類もの野菜からお好きなものをひとつ 🍴

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   茨城産蓮根Img_1604_1641 アスパラImg_1604_1642 

 

そしてメインは 松坂牛の サーロインステーキまたはフィレステーキ 💕💕

   Img_1595   Image0_20200131015201  シェフの熟練の技、ですね 💕

  どちらも頂きたいという要望にもお応え頂きました 💕

   Img_1609   Image3

  Image2 拘りの玉ねぎたっぷりソースで頂きます💕

 

食事は、ハマ風五目炒飯 又は ガーリックライス 🍸

  こちらは ハマ風五目炒飯 💕

   Img_1611

 

ラストは デザートとコーヒー ☕

  Img_1620  Img_1620_1643  

  実は、バースデーを迎えた/迎える人が3名も参加していましたので…

   バースデープレート&プレゼント付き 🎁

『STEAKHOUSE HAMA』 は五感を楽しませて頂けるお店です ✋

美味しくて楽しいひとときをありがとうございました 💕

                                             Img_e1622

🐶

2020年1月20日 (月)

タイプ別人間関係のストレス解消セミナー!

「タイプ別人間関係のストレス解消セミナー!」


苦手な相手との間に起こっているネガティブなコミュニケーションの根源や対応方法を探ります!

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本日は6名の参加でした。

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《主催》
SUN'S ROOM


《講義内容》
▶交流分析とは
 └交流分析の目的
 └自分を知るために

▶心理検査 TEGⅡとは
 └東大式エゴグラムTEGⅡとは
 └TEGⅡ実施にあたって
 └TEGⅡ実施
 └スコアリング・グラフ作成

▶交流分析「構造分析」
 └交流分析理論「構造分析」
  └1.Parent(親の心)
  └2.Adult(大人の心)
  └3.Child(子どもの心)
 └自我状態のイメージ

▶TEGⅡ結果の読み取り
 └棒グラフの高さ・低さの目安
 └棒グラフの傾きから分かる傾向

▶TEGⅡを対人関係に活かす
 └未来・解決志向ワークシート
 └偏ったCPのマイナス面への対応【支配的、命令重視型】
 └偏ったNPのマイナス面への対応【過保護、過干渉型】
 └偏ったAのマイナス面への対応【理屈優先型】
 └偏ったFCのマイナス面への対応【自己中心・ワガママ型】
 └偏ったACのマイナス面への対応【依存・オドオド型】

▶結果を活かすために
 └活用のポイント
 └参考:それぞれの自我状態を高めるための言動・行動の例

《料金》
 3,000円

2020年1月18日 (土)

子どもとおでかけ「浅間縄文ミュージアム」

軽井沢からちょっと足を延ばして

御代田にある
浅間縄文ミュージアム」へ行ってきました。

エコールみよたという施設の中にあります。

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入館すると土器か土偶のはがきがもらえます。

展示スペースはあまり広くありませんが、貴重な土器を見ることができます。
御代田町で出土された国重要文化財や町重要文化財の土器が展示されています。
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2階は浅間山の火山に関する資料が展示されています。
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縄文人にチャレンジ
博物館の体験工房では、さまざまな体験ができます。
有料の体験をすると、火おこしや弓矢など無料の体験ができます。

体験の料金は、ほぼ材料費ととても良心的。
勾玉づくりが石のお値段で400円か500円
土器づくりは500円から体験できます。
1時間以上かかるので、時間に余裕をもって行くほうが良いです。

勾玉づくりに挑戦!
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サンドペーパー左の目の粗いものから、右の水で濡らして使う細かいものまで、順番に使います

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まずは線に沿って削っていきます。

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最後は水に濡らして細かい傷をとっていきます。

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紐を付けたら 完成!

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縄文土器づくりも一緒にできます。


長野県北佐久郡御代田町(軽井沢から車で20分ぐらいです)
観覧料:大人500円、子供300円
常設展は有料ですが企画展は無料です

2020年1月10日 (金)

2020年 研修と新年会

皆様、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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オフィスコキリコは、明治記念館で令和初の研修を行いました。
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今年も昨年同様、個人情報マネジメントシステム 定期教育講師の先生をお招きして、ご講義いただきました。

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研修後の「新年会」

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レンコン入りのデザート。初めての食感。

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セミナー講師の石井先生にもお話をいただきました。

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しぶことラグビーにあやかって今年のコキリコのスローガンは「シンデレラでワンチーム」です!

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